Qui médite régulièrement connaît le problème. L'esprit est prêt, mais le corps se rappelle à nous. Un dos qui tire, des jambes qui s'engourdissent, une posture qui ne tient plus au bout de quelques minutes. La méditation commence dans le corps. Tant que le corps ne s'apaise pas, l'esprit ne peut pas s'apaiser non plus. Un bon coussin de méditation surélève légèrement le bassin, de sorte que la colonne vertébrale puisse se redresser naturellement. Les genoux descendent, les hanches s'ouvrent, et la posture se tient longtemps, sans effort.
Les coussins de méditation tibétains reposent sur une longue tradition. Nos coussins sont cousus de façon artisanale par des artisans tibétains dans l'Himalaya, à l'extérieur souvent en coton ou en brocart, à l'intérieur garnis de balles de sarrasin ou de kapok. Chaque coussin étant confectionné individuellement, les motifs et les teintes du tissu varient légèrement. Le sarrasin s'adapte à la forme du corps tout en offrant une assise stable. Le kapok est plus léger et plus moelleux.
La bonne hauteur dépend de votre souplesse et de la position assise que vous préférez. Pour la posture du lotus ou du demi-lotus, nous recommandons un coussin plus haut ; pour l'assise sur les talons, appelée aussi seiza, un coussin plus plat et allongé. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous conseillons personnellement et vous aidons à trouver le coussin qui convient à votre pratique.