Cuscini da meditazione

Chi medita con regolarità conosce il problema. La mente è pronta, ma il corpo si fa sentire. Una tensione alla schiena, le gambe che si addormentano, una postura che dopo pochi minuti non si riesce più a tenere. La meditazione comincia nel corpo. Se il corpo non trova quiete, non può trovarla nemmeno la mente.

Un buon cuscino da meditazione risolve questo problema, non con il lusso, ma con la funzione. Solleva leggermente il bacino, così che la colonna vertebrale possa raddrizzarsi in modo naturale. Le ginocchia scendono, l'anca si apre, la schiena ritrova la sua curva naturale. Questa postura si mantiene a lungo, senza sforzo e senza dolore.

I cuscini da meditazione tibetani hanno una lunga tradizione. Sono realizzati con materiali naturali resistenti, all'esterno spesso in cotone o in broccato, all'interno riempiti con pula di grano saraceno o con kapok. L'imbottitura in grano saraceno ha il vantaggio di adattarsi alla forma del corpo offrendo al tempo stesso una base stabile. Il kapok è più leggero e più morbido, ideale per chi ha articolazioni sensibili.

L'altezza giusta del cuscino dipende dalla propria mobilità e dalla postura preferita. Per la posizione del loto o del mezzo loto consigliamo un cuscino più alto. Per la posizione sui talloni, detta anche seiza, è adatto un cuscino più basso e allungato. Se non è sicuro, ci contatti pure. La consigliamo personalmente e L'aiutiamo a trovare il cuscino giusto per la Sua pratica.

Su tibet-markets.ch proponiamo cuscini da meditazione in diverse misure, forme e imbottiture, tutti scelti con cura per una postura di meditazione eretta, rilassata e sostenibile nel tempo.