Was ist eine Mala und wie wird sie in der Praxis verwendet?
Eine Mala ist eine Gebetskette aus 108 Perlen, die seit Jahrtausenden in der buddhistischen und hinduistischen Tradition verwendet wird. Die Zahl 108 ist keine willkürliche Wahl. Sie hat tiefe spirituelle Bedeutung und taucht in vielen östlichen Traditionen auf, von der Anzahl der heiligen Stätten in Indien bis zu den 108 Bänden des tibetischen Kangyur, der Sammlung der Lehren des Buddha.
In der Praxis wird die Mala verwendet, um Mantras zu zählen. Eine Perle, ein Mantra. Die Hand gleitet von Perle zu Perle, der Atem verlangsamt sich, der Geist sammelt sich. Es ist eine der einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Meditationstechniken, die es gibt. Kein technisches Hilfsmittel, keine App, kein Bildschirm. Nur die Hand, die Perlen und die Stille.
Malas werden aus verschiedenen Materialien gefertigt, jedes mit seiner eigenen Energie und Bedeutung. Rosenholz und Sandelholz gelten als besonders geeignet für Meditation und Mitgefühlspraxis. Rudraksha-Samen, die Früchte eines Baumes, der in Nepal und Indien wächst, sind seit Jahrhunderten das bevorzugte Material für ernsthafte Praktizierende. Tigerauge, Amethyst, Lapislazuli und andere Edelsteine werden für ihre spezifischen Energieeigenschaften geschätzt.
Eine gute Mala liegt angenehm in der Hand. Sie ist weder zu schwer noch zu leicht. Die Perlen sind gleichmässig, der Faden stark und die Guru-Perle, die den Anfang und das Ende markiert, klar erkennbar.
Bei tibet-markets.ch führen wir Malas aus sorgfältig ausgewählten Materialien, alle handgefertigt von tibetischen Kunsthandwerkern im Himalaya. Jede Mala, die wir anbieten, haben wir selbst in der Hand gehalten und geprüft.